TAIJI CHUAN:



le taiji chuan fait partie des arts martiaux internes chinois.

Il se définit aujourd'hui en occident comme une alternative à la remise en forme mais en douceur.

En privilégiant notre action sur la non force mais plutôt sur la canalisation et la gestion de nos
énergies afin d'appréhender nos tensions ,nos raideurs,notre nervosité.

L'activité du taiji chuan est un long apprentissage et surtout ne peut être assimilé à une fonction purement physique.

Ces différentes approches permettent de retrouver,équilibre, souplesse, endurance, résistance, force, vitesse.

Même si l'on veut trouver un parallèle avec la gymnastique occidentale, nul doute que cet art martial interne fait

avant  tout appel à la concentration pour éveiller l'énergie et la faire circuler.